Zur Ruhe kommen durch bewussten Atem und Entspannung neu (ausgefallen)

- Kleingruppe ab 5 Teilnehmer/-innen -
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die einen Ausgleich zur beruflichen Überforderung und Reizüberflutung des Alltags suchen. Darüberhinaus fördert er Bewusstwerdung und Selbstfindung und damit die Fähigkeit, den Schwierigkeiten im Leben besser zu begegnen.
Das Programm umfaßt Übungen für innere Organe, Wirbelsäule, Kreislauf, Verdauung, Nerven, Vitalität und besseren Schlaf.
Die Stunden sind für jeden geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Decke und warme Socken mit.



Helga Winterholler, Yogalehrerin MYZ
G204
Gebühr:
96,00