Rückenglück-Curry neu (ausgefallen)

In diesem Workshop werden wir aus den Zutaten Kräftigung, Federn, Dehnen und Beleben - gewürzt mir einer Portion Entspannung und Wahrnehmung - ein schmackhaftes Curry für unseren Rücken zaubern. Zudem erfahren Sie, welche Rolle unsere Faszien, vor allem die Rückenfaszie, für einen glücklichen Rücken spielen. Und was deren Lieblingsspeise ist. Nach diesem Kurs sollte Ihr Rücken gewappnet sein für die Weihnachts-Shopping-Tour. Alle Übungen sind individuell gestaltbar und können von Ihnen auch zu Hause durchführt werden. Besonders geeignet ist der Workshop für Menschen, die viel sitzen sowie mit einseitiger Belastung.