Bodyworkout - Sommerferienkurs

Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Zeiten	5 Tage, 01.08.2024 - 05.09.2024 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl	5
Leitung	Kristin Lengsfeld-Krause
Nummer	241.30211.01MAI
Ort	Gymnastikraum, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach
Preis	Kursgebühr: 32,00 €