Nordic Walking
Nordic Walking ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Es verbessert die Herz- und Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Muskulatur und kann zudem Blutdruck, Cholesterin und Körperfett regulieren. Des Weiteren wird das Immunsystem gestärkt, des Weiteren können sich Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen.
In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.
Treffpunkt: TSV-Sportplatz, Gernlinden
15 Vormittage, 26.02.2024 - 01.07.2024 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr | |
15 | |
TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport | |
241.30001.02MAI | |
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Kursgebühr: 60,00 € |
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