Yoga - Der beste Start in den Tag (ausgefallen)

7 - 10 Teilnehmer/-innen
Schenken Sie sich einen schönen Start in den Tag im Einklang mit Körper, Geist und Seele – mit Asanas, Atem- und Entspannungsübungen. Eine besonders achtsame Yogastunde in der Sie sich mit den verschiedenen Körperübungen langsam voran arbeiten, bis Sie sich ganz lebendig fühlen und Ihr Körper wach wird. Die Kurseinheiten beinhalten unterschiedliche Übungen aus Yogarichtungen wie z.B. dem Yin Yoga, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Die Atemübungen helfen Ihnen, neue Kraft und Energie zu tanken. Eine kleine Schlussentspannung sorgt für einen beruhigenden und stimmigen Abschluss.
Die durch die frühe Yogapraxis frei werdende Energie trägt Sie lebendig und energetisierend in den neuen Tag.
Eine Yogastunde ohne Vorkenntnisse!


Bringen Sie bitte bequeme Wohlfühlkleidung, evtl. ein Yogakissen und Yogablöcke mit. Nehmen Sie möglichst zwei Stunden vor Beginn nichts oder nur leichte Nahrung zu sich.

Krisztina Zzauer, Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG)
G206
Gebühr:
95,00

Weitere Veranstaltungen von Krisztina Zzauer

7 - 10 Teilnehmer/-innen
G208
Di 28.09.21
10:00 – 11:30 Uhr
Maisach

vhs Maisach

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82216 Maisach

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