Kundalini-Yoga auf dem Stuhl neu

Es muss nicht immer Matte sein!
Dieser Kurs ist für alle Späteinsteiger, die Yoga kennenlernen möchten, aber sich bisher nicht getraut haben.
Unser Hilfsmittel ist der Stuhl
- auf dem wir Yogaübungen machen,
- uns zur Sicherheit abstützen, um die Balance halten zu können,
- auf dem wir uns entspannen und die Energie des Atems spüren,
- auf dem wir gemeinsam meditieren und singen.
Ältere Menschen, die an der Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule, an der Balance und der Koordination der Gehirnhälften arbeiten möchten, sind herzlich willkommen!


10 Vormittage, 05.03.2018 - 11.06.2018
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Corazza
G214
vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2
Gebühr: 84,00 €
Belegung: