TriYoga Flows® neu (ausgefallen)

- Kleingruppe -
TriYoga Flows® ist ein noch recht junger Hatha-Yoga-Stil aus den USA: Weich und fließend ist der Wechsel von einer Körperhaltung (Asana) in die nächste und viele Hand-Mudras (Handgesten) kommen zum Einsatz. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert. Die sanft-dynamischen Flows (Abfolgen) der Asanas laden unseren Geist ein, abzuschalten aber gleichzeitig hellwach zu sein. Dabei wirken die Flows zusätzlich dehnend und kräftigend und sind bestens geeignet, um Rückenproblemen vorzubeugen.
Für Einsteiger und leicht Geübte.
Bitte bringen Sie ein Kissen oder eine Decke mit.



Anja Giese
G211
Gebühr: 80,00 €